Xixi na Cama

Olá!  Amigos !

Gente,  estou com uma amiga ,  onde a filha dela fará 15 anos e continua urinando na cama ,  durante a noite.

Ela acreditava ser preguiça,  mas como o problema persiste e mesmo na casa de outras pessoas ,  ela continua urinando, minha amiga está preocupada.

Ela já fez alguns exames a uns 2 anos atrás e os exames estavam normais.

Alguém já passou por isso ou está passando ?

Vamos ajudar !

Bjs

Vida Corrida

Olá Pessoas! !

Como estão ?

Gente, como é difícil conciliar , trabalho , filhos, marido e treinos. 

Pra terem uma idéia,  três vezes por semana,  levanto as 5:30 pra fazer o treino de corrida. .

E a preguiça ? 😕 Posso dizer que é grande viu kkk Todos os dias rsrs

Mas se eu não fizer isso,  acabo não treinando. 

Sem dizer,  que por falta de treino,  fiquei dois meses afastada da corrida,  pois o joelho não aguentou e deu tendinite😳

E no meu horário de almoço,  ainda treino musculação, pois preciso de fortalecimento. 

Aí chego em casa daquele jeito ... só o bagaço da paçoca 😅😅😅

Mas tenho que dar atenção aos filhos e marido,  pois minha filha está com 14 anos e sabem como é esta fase de aborrecênica. Se não tomarmos cuidado,  eles tomam caminhos,  que depois é difícil traze-los para nosso lado.

Meu filho de 4 anos , ainda está na fase em que sou a pessoa mais importante do mundo😍😍😍😍😍

Esta fase é tão gostosa,  pena que passa rápido demais 😢😢😢

E o marido,  como fica nesta história?  Bom ... meu marido te, sido um verdadeiro companheiro. . Ele me ajuda em tudo. . Faz tudo que está ao alcance pra me ajudar ..

Na verdade,  ele é muito sábio kkk Pois sabe que me ajudando , sobra mais tempo pra ele 😊😊😊

Aí todos ficam felizes 😄😄

Mas que é difícil e muitas vezes cansativo. .. É. ..

Mas vale a pena .... Minha família é o meu bem mais precioso 😍😍💗💗

Bjos

Suco que elimina líquido

Oie.. Gente, esta semana estava me sentindo inchada, e realmente mais pesada .

Ai lembrei de uns artigos onde falam de algumas frutas e ervas que auxiliam pra eliminar a retenção de líquido.

Então fui ver o que tinha em casa e aproveitei que ia ao mercado e comprei coisas que estavam faltando.

Então fiz um suco com dois limões, gengibre, um litro de água e algumas folhas de hortelã.

Ate que ficou gostoso kk

Bebi uns 300ml uma hora antes de malhar  e o restante depois que voltei da academia.

Não sei se foi o suco, mas suei muuuito rsrs

Quando foi no dia seguinte, depois de tomar café, fui me pesar e estava 800 gramas mais leve ☺.

Já fiz mais um litro e vou tomando. ...

Vamos ver no que vai dá..

Façam ai e me falem se deu resultado.

Bjs

Foco Total

Oi gente! Será que ainda se lembram da minha pessoa ?kkkk

Bom gente, qndo sem tempo, pois este ano, comecei com força total nos treinos e me dedicando muito as corridas.

Estou participando de duas no mês.

E pra nós que somos mães, que trabalhamos, cuidamos dos filhos, damos atenção ao marido e trerinamos, é difícil achar um tempinho pra nós mesmas. 

E sei que não somente nós mulheres, pois existem pais que também fazem o mesmo... Poucos mais existem kkk

Com isto, estou com um corpo que nunca tive. Sem falar na disposição que sinto .
Mas não é só ir pra academia e fazer dieta doida não .

Passei com um ortomolecular e um médico do esporte.
Como sei que nem todo mundo tem condições de passar com estes especialistas, vou passar pra vcs, as recomendações que eles me passam .

Mas é bom ter em mente, que cada organismo é diferente do outro, mas sempre tem coisas q servem para todos.

Vou mostrar as transformações que passei e dizer o que fiz pra conseguir estes resultados.

Mas já deixo claro, que sou uma pessoa dedicada e focada , sempre falo pra conhecidos que me perguntam o que fiz pra emagrecer e definar, que o mais importante é ter foco e dedicação.

Bom , fico por aqui ...

Bjos

CORRIDA MACDONALDS !!!

Olá !!!

 

Está chegando !!!

 

A corrida Macdonalds é semana que vem dia 19/10, e estou super animada.

 

Estou treinando corrida,  pelo menos 3x por semana, pra não perder o pique e não perder a resistência.

 

Gente, quem for e quiser marcar um lugar, para nos encontrarmos, envie um email, que marcamos, ok ?

 

Vamos lá meninas !!!

 

Bjs e aguardo vcs !!!

http://5kmcdonalds.com/

FILHOS ADOLESCENTES

Oi gente!!

Como todos sabem, sou mãe de um menino de 3 anos e meio, e uma moça de 13 anos.

Gente, como é dificil criar os filhos.... Quando eles são pequenos, é cansativo mas pelo menos temos um pouco de controle sobre eles.. Somos amados e venerados por eles rsrs

Mas quando eles chegam na adolescência.. minha amiga, a coisa fica séria.

Não conseguimos entender o que se passa na cabeça deles..

Por mais que eu tente e me esforce, parece impossivel entende-los.

Mas vou tentando pelo menos, criar um ambiente saudável e de confiança.

Apesar de perceber, que a cada dia vou ficando menos importante na vida deles, procuro aceitar de boa, sem me estressar e tentando segurar as neuras de mãe, que não são poucas kkk

Se vc é mãe e tem filhos adolescentes, adoraria uma dicas rsrs

Bjs.

VOLTANDO AO MEU CORPO!

Oi meninas !!

Bom, faz quase quatro anos que comecei com o blog. Minha intenção, era expor minhas dificuldades,  meus desejos e minhas vontades.

Uma das minhas maiores dificuldades, era aceitar meu novo corpo. Pois sempre fui magra e sempre gostei de me exercitar, mas apesar de me exercitar, de fazer regimes, nada adiantava.

Alguns meses depois de ganhar meu lindo

Isto foi me deixando frustada, com a auto estima abalada.

Até minha vida amorosa foi abalada..Foi dificil.

Mas neste meio tempo, voltei a trabalhar..Nada na minha área (educação), mas em uma empresa muito grande e onde, compensava muita mais financeiramente.

No primeiro ano, ja comecei a me arrumar mais, a me cuidar.E deixei bem claro para meu marido, que iria fazer de tudo para voltar a ter o corpo, pelo menos parecido que tinha antes..Ele me apoiou e me ajudou muito.

No segundo ano que estava neste serviço, ja tinha emagrecido bastante, mas não importa o que fazia, aquela pele na barriga, não queria sair.

Magra, sem barriga, mas quando me sentava ...

Eu estava magra, até sem barriga, mas quando eu me sentava ou dobrava o corpo, lá estava a maledita kkk

Comecei a procura saber sobre a abdominoplastia, e minha cunhada ja havia feito e a barriga dela ficou linda.



Decidi que nas minhas férias iria realizar esta cirurgia.

Comecei a juntar dinheiro e pesquisar por medicos. Minha sorte, foi que trabalhei com um amigo, onde a esposa dele era enfermeira de uma cirurgiã plastica.

Antes de conhecê-la, passei em mais 3 medicos, mas nenhum ganhou minha confiança.

Mas quando fui nesta médica, me identiquei de primeira. Ela é uma médica humilde, honesta e não fica tentando nos enganar ou tentando nos convencer de fazer coisas desnecessárias.

Então me decidi.. Resolvi fazer abdominoplastia e colocar silicone rsrs

Corrida recente

Queria fazer lipoescultura também, mas a médica me explicou que eu não tinha gordura o sufuciente para fazer lipo.. Eu iria pagar por uma coisa, onde na verdade não faria muita diferença.

Fiz a cirurgia a quase 1 ano, e continuei a me exercitar, a correr, pois mesmo antes da cirurgia, já estava correndo e participando de corridas.

Hoje, estou com 60kl, estou passando com um médico ortomolecular, que me ajuda na minha vida de atleta, e me indicou a emagrecer mais 5kl, para depois começar a pegar massa magra.

Eu atualmente

Estou amando meu novo corpo (não só eu, o maridão também kkk).

Mas meu foco hoje, é superar meus limites.

Sempre participo de corridas e malho, pelo menos 3x na semana.

É isso meninas..Foco, dedicação e correr atras dos sonhos, este é meu lema.

Vamos que vamos !!!