Oie.. Gente, esta semana estava me sentindo inchada, e realmente mais pesada .
Ai lembrei de uns artigos onde falam de algumas frutas e ervas que auxiliam pra eliminar a retenção de líquido.
Então fui ver o que tinha em casa e aproveitei que ia ao mercado e comprei coisas que estavam faltando.
Então fiz um suco com dois limões, gengibre, um litro de água e algumas folhas de hortelã.
Ate que ficou gostoso kk
Bebi uns 300ml uma hora antes de malhar e o restante depois que voltei da academia.
Não sei se foi o suco, mas suei muuuito rsrs
Quando foi no dia seguinte, depois de tomar café, fui me pesar e estava 800 gramas mais leve ☺.
Já fiz mais um litro e vou tomando. ...
Vamos ver no que vai dá..
Façam ai e me falem se deu resultado.
Bjs
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