domingo, 27 de março de 2011

Quero meu corpo de volta !!!!!

Olá amigasss..
Nossa as vezes sinto vontade de chorar quando tento entrar no meu jeans.
Já emagreci 14k dos 18k que ganhei, mas estes ultimos 4k, estão dificieis de ir embora, sem dizer que gostaria de perder mais uns 6 na verdade.
Se vcs tem alguma dica de como posso fazer isso sem prejudicar meu bb, me avisem.
Bjos

32 comentários:

  1. Olá tudo bem? Meu nome é Fernanda e vi seu link no site baby center.Também estou na luta pra perder peso. Diminui a quantidade e to na academia... engordei 16 quilos, perdi logo de cara 7, mas recuperei. Sei que a ansiedade não justifica, mas são tantas emoções e expectativas e danei a comer... Me sinto culpada. Tinha o corpo lindo e agora a minha barriga não volta mais pro lugar que sufoco.
    Minha gatinha está com 5 meses de pura lindeza... hehehe...
    Bora pra frente que atrás vem gente, tenho certeza que vou conseguir. Meu e-mail é nanda_05@ig.com.br. Amanhã irei ao endocrinologista, voltarei aqui pra contar como foi.

    beijos,
    Ah! Não sei o seu nome.

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    1. Oi inas meu nome é vera meu filho tem 1 ano e 2 meses , antes de engravidar eu tinha 63 kg depois que eu ganhei meu bb fiquei com 84,368 kg e cada vez mais eu ganho quilo , ainda mais quando tento fazer alguna dieta, caminhada ñ resolve nada , abidominal pior comigo isso só faz eu ganhar mais peso. fica sem comer piorou , ñ sei o q fazer , se alguem tiver uma solucao pra me ajudar , ficarei muito agradecida. obrigado e boa sorte pra todas.

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  2. Olá Fernanda, muito prazer, meu nome é Livea.
    Então, eu cheguei a pesar 18k a mais, ja perdi 14, mas tá dificil perder o restante viu.Não perco uma graminha se quer kkkk.
    Me avise o que seu endocrino te passou, ok?
    Bj e participe da página de fotos dos babys;

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  3. gentemmmm me ajudem tb! Estava tão confiante que a amamentação ia me ajudar! Todo mundo ficava falando "amamentar emagrece!"... há há...
    Engordei só 9kg na geTô mt triste!
    bjnhs nossos!

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  4. olá quando souberem de alguma solução, posta aqui tá!!! bjus..

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  5. Meninas,

    Estou sofrendo do mesmo mal. Engordei 16 quilos, perdi 11, mas os 5 restantes não querem me largar...kkkkkkkkkkk. Não estou fazendo dieta porque estou amamentando (Manu tem 3 meses), mas segui o conselho da médica e retirei da minha alimentação leite e derivados, aproveitei e também aboli as frituras e refrigerantes (as cólicas de Manu realmente desapareceram). Agora...os doces, gente não consigo. Não gosto de chocolate, mas se é doce eu quero devorar. É algo que não estou conseguindo controlar. Se alguém está passando pela mesma situação e tiver alguma dica para controlar essa compulsão, por favor, compartilhe!!!!!!!!!!!

    Livea, adorei seu blog!!!!!!!!!!!!

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  6. eu tb estou na mesma situação... engordei demais e estou com muita dificuldade de emagrecer até mesmo pq não amamento... não tive leite.

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  7. Eu engordei 17 kg, na primeira semana perdi 11 kg. Ele está com 2 semanas. Não fao dieta, porém não sinto fome... eu como forçada. Comprei um pacote em uma clínica de estética com sessões de mathuns e plataforma giratória. Minha Go aconselhou aguardar mais um mês para começar as sessões... não sei como perderei esses kg restantes nem quando..

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  8. Lynn, desculpe a franqueza, amiga...mas tem certeza que só os kg a mais te incomodam? a pergunta é porque as outras mães que estão postando estão em outro momento. 3 a 5 meses é normal aparecer alguma preocupação com os kilos que ainda não desapareceram....mas na 2a semana???
    você ainda devia estar focada no neném, nos horários de sono, nas cólicas que devem estar pra começar...
    pare com isso!!
    as beldades da TV como Claudia Leite e Adriane Galisteu não são a "normalidade". Essa é a chance que vc tem pra curtir seu ou sua pequena. aproveite. depois vc conquista um corpo novo.
    Ah. eu engordei 14 ou 15, perdi 10 na primeira semana e tb luto contra os outros 5. relaxe. uma coisa de cada vez.
    abraço.
    Aline.

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    1. Gente ta dificil emagrecer eu tenho 24 anos meu bb tem 1 ano e 2 mese , só pra vcs saberem antes da gravides eu tinha 63 quilos pra mim engordar era uma coisa impossivel, ate q engravide e fiquei com 85 quilos imagina só, até hj eu ñ perdi nada , isso pq eu ando bastante faço abidominal e ñ paro de trabalhar, as vezes fico sem comer pq a culpa me fais se sentir mal , ja fiz varios regimes mais nada da certo , muita gente só sabe criticar quem ta passando po rum momento chado desse mais ñ sabe como é dificil para todas nos.
      Descobrir na onde ta o problema de muitas mulheres , sao os maridos q no momento mais dificil ñ sab ser comprencivos e só abrem a boca pra nos criticar e fala como as fulanas tao bonitas.
      O meu marido me deixa muito triste, e poristo eu me abalo eme deixo a engordar, vou me separar dele antes q ele me passa outra pss na minha cara e procura me cuidar , falo isso pq vejo varios casos todos os dias de mulheres q sao abandonadas ou magoadas .
      tenho certeza q quando me separar tudo na minha vida vai mudar , para um mal se acabar é preciso acabar com a sua raiz primeiro.

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  9. Oi meninas. Também cheguei até aqui pelo Baby Center. É muito bom compartilhar experiências com quem está passando pelo mesmo que a gente. Assim como a Aline, eu engordei 15 kg na gestação. Nos primeiros 10 dias perdi 10kg, depois de alguns meses emagreci mais 2 e agora está bem difícil de perder o resto. Já entro em algumas calças, mas não aguento mais olhar para elas, sempre as mesmas. Também não faço exercício nenhum, não encontro tempo, trabalho o dia inteiro e de noite fico com a minha bebê que fará 7 meses domingo. Estou me sentindo feia e desleixada, não tenho mais tempo para mim, nem roupas eu compro mais, é tudo só para ela. Estou precisando de ânimo para mudar esta situação. Amo demais a minha filha e não iagino minha vida sem ela, mas gostaria de voltar a ser um pouco como eu era antes de ela nascer. Beijos para vcs.

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  10. oi meninas!eu, asssim como todas aqui, estou na luta ra voltar ao peso normal...O duro é que estou comendo muito e só besteira!nem comida consigo fazer pq o nenem chora, e com ele no colo...afss Tbem me sinto relaxada, ainda mais q todo mundo, inclusive meu marido, dizia que eu voltaria rapidinho...só a gente sabe o qto é dificil lidar com tantas mudanças!!!ah,meu bb ta com 2 meses... Valeu o desabafo, beijosss

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  11. Ola !!!
    tb estou na luta.. exagerei na gravidez... 20 kg (demais ne?!)... perdi 11 na primeira semana... to sem tempo pra nada.. mas Luca so tem 1 mes... gostaria de saber como as maes conseguem tempo pra malhar, cuidar do bebe, casa, beleza... nao to conseguindo imaginar uma rotina normal ... tudo eh em funcao dos bebes ne !?!?!
    alguem ai ja faz academia, ou se cuida com tratamentos...??? manda dicas !!!!
    bjs
    Bianca

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  12. Olá meninas, sou nova aqui no blog.
    Adorei este blog Livea, muito bom, a gente consegue trocar ideias e experiências. Essa foi minha 2º gestação,meu bebê está com 2 meses engordei 13 kilos, mas só perdi 8 até agora,não tenho nem uma calça que me sirva.Já comecei fechando a boca porque senão.Bjs a todas...
    Mona

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  13. Olá, meninas..
    Meu bb tem 38 dias! Eu fiquei muito triste qd me vi engorda tanto... mais d 20kg. Uma barriga imeeeeensa... Ele nasceu c 3,880kg e hj está c 5kg. Eu já emageci quase td... fata uns 3kg. A barriga ainda tah um pouquinho alta, ms consigo usar a cinta. Os seios q estão absurdamente grandões. Usava 42 e agora uso 50! Ms esses eu sei q n vão diminuir tão cedo...

    Tow louca p poder começar a fazer alguma atividade p MALHAR... o corpo fica meio molenga...

    Coragem!
    Vamos todas voltar a ser gostasas... Rs

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  14. Nossa, eu tb estou neste dilema e quase desesperada!

    No meu blog até escrevi um post sobre isto http://fasesdavidasouza.blogspot.com/2011/04/o-bebe-nasceu-e-agora-o-que-fazer-com-o.html

    Engordei 17kg, perdi 14, mais o meu corpo mudou muito. A estrutura do corpo mudou, minha barriga então... Conversei com meu marido inúmeras vezes pois o tempo está passando e eu não estou vendo melhora, afinal sem exercício fica difícil...Combinamos dele ficar com ela enquanto malho, vou começar depois do feriado, estou com esperança...

    A auto-estima está no chão... Isto dificulta tudo...

    Minha filha tem 3 meses e meio, e cada vez mais eu vejo distante o meu desejo de voltar a ser como antes...

    Estou amamentando, o que ajuda a não engordar, mas quando parar de amamentar vou procurar um endocrinologista.

    Sorte para todas nós!

    Bjs

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  15. A amigas mulher sofre ne !!! Nossa eu tambem estou muito triste, sempre fui muito magra mas com corpo bem definido daqueles de dar inveja, claro que com a idade as ciosas mudam mas estava feliz com ele mesmo com uns poucos quilinhos e meio caido no alto de meus 34 anos,bom na gravidez engordei mizeroz 10 kg e ainda falta perder 4 kg o meu maior medo era estrias ganhei algumas muito pouco mas olha meu bebe tem quase 6 meses falta perder 4 kg e minha barriga esta super flacida, to tão desanimada, ha não vou nem falar da celulite essa grudou nas minhas pernas e não sai mais!!

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  16. ........olá garotas,não se desesperem...vejam meu caso,tinha um corpaço,engravidei e acreditem,engordei 40kg...é não foi fácil,mas consegui emagrecer 35kg,aqueles 5 não saiam de mim,rsrsrsrsrs...5 anos depois qndo já estava mais ou menos,engravidei novamente e lá foi eu engordar denovo,dessa vez foram 25kg,afê,aja saúde.....mas já perdi 10,minha bebe está com 4 meses e meio,mas daqui uns dias começo a fazer minhas dietinhas..........bjinhus para todas e não se desesperem.tudo vai ficar bem...

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  17. Olá, eu estou no processo contrario da maioria de voces,na gravidez engordei 15 kg e perdi 18kg após a gravidez, estou muito magra e como eu já fui esqueletica estou comedo de ficar magra demais. Será que alguem tem uma dica para me dar?

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  18. ola meninas eu tambem engordei bastante minha bebé tem 6 meses não sei o que fazer para emagrecer

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  19. Ola mãezinhas,
    Perder os kilos finais são os mais complicados, especialmente quando o corpo passa por tantas complicações hormonais e estruturais. Minha sugestão é iniciar qualquer tipo de restrição calórica apenas a partir do 3o mês de seu bebezinho, pois assim vc já terá uma rotina com o seu pequeno e vai estar mais tranquila para pensar em você. A restrição calórica deve ser focada em retirar as opções não-saudáveis da alimentacao ou aqueles itens com execsso de calorias, tais como: doces, frituras e excesso de comida no prato (nos sabemos muito bem o que engorda). Se nao tiver condicoes de procurar um endocrino ou nutricionista a dica é realmente alimentar-se de 3 em 3 horas com opcoes pequenas e saudaveis (frutas, legumes, sucos naturais, graos, nozes, opcoes desntadas e sem gordura, opcoes sem acucares, etc) que isso irá auxiliar na redução da vontade louca de comer doce depois do almoco ou no final do dia. E meninas, sempre - sempre, lembrar de fazer exercicios. Se vc nao tem como deixar seu bebe com ninguem ainda ou nao tem recursos para pensar em uma academia nao use esses empecilhos como desculpas para iniciar uma atividade fisica já!! Aproveite o tempo que vc está em casa com seu baby para leva-lo para passear, faça uma caminhada de pelo menos 1 hora ou vá até um parque público onde tenha equipamentos e faca algum exercicio enqto vc dá uma olhadinha em seu baby. Tem ainda a opcao de fazer uma serie de exercicios em casa mesmo com ajuda de pesos ou usar opcoes que achar em casa, como sacos de feijao e arroz..rsss. No site boa forma há diversos treinos que podem ser feitos em casa, fiz uso de algumas séries, alguns exercicios sao inclusive sem uso de peso, só com a força de seu corpo.
    Eu engordei 20 kg, ja perdi 16 e sei como eh dificil perder kilos finais. Perde-se muito no comeco, depois fica mais dificil manter o ritmo de perda. No comeco perdi 10 kilos de cara, depois os 6 kilos restantes foram muito suor e dureza, incluida muita restricao de alimentos que a gente sabe que engordam.. Apostei muitooooo nos sucos, pois alem de serem saudaveis para quem amamenta, garantem que sua fome passe longe e, ainda de quebra, vc aumenta sua cota de liquidos que ajudam na producao do leite. Minha estrategia para os kilos finais sao: reduzir carboidratos à noite, nao incluir doces em nenhuma hipotese, aumentar ingestao de gelatina para melhorar a aparencia da pele, fazer caminhadas duas vezes ao dia com meu baby - de manha cedinho e no fim do dia - e aproveitar quando o marido ta em casa para ajudar com o pequeno, para fazer exercicios com os pesinhos, pular corda e apostar nos abdominais. com isso já perdi 2kilos indesejaveis
    Bem, espero ter ajudado com essas dicas.
    bjocas

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  20. Nossa minha bebe está com 4 meses, engordei 24 kilos , de cara perdi 13 kg mais recuperei 3 kg . Não sei o que eu faço pra perder esse kilos que me faltam . Me ajudeem !!!!!

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  21. Olá meu nome é Tatiele, tenho 22 anos, e um bb de 1 ano e 10 meses.Antes de engravidar eu pesava 42kg, e ai aumentei 10kg, durante a grávidez, sempre levando uma alimentação saúdavel e meu BB, nasceu bem pesando 3,660kg.Mas o meu dilema é o mesmo q muitas de vcs, emagreci os 10kg q ganhei, mas fiquei com uma barriga enorme q nunca tive antes, eu era só carne e osso hshshs...e agora tô assim, e tenho uma alimentação saúdavel, ñ como besteiras, ñ tomo muito refrigerante, mas mesmo assim ñ perco barriga.Please

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  22. Meu bebê já vai fazer 7 meses, engordei 15 kg, no primeiro mês perdi 11 kg , faltavam apenas mais 4 kg para meu peso de antes porém eu acabei engordando mais 5 kg não sei o que eu faço, se alguém souber me diga por favou, quero voltar logo ao meu peso de antes....
    beijos

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  23. sandra 01/01/2013. meu bebe tem 05 meses e um presente de deus mas engordei 20 quilos ,tive diabete gestaçional.emagreçi de cara 15 quilos os outros 05 nao consigo perder por favor me ajudem...beijos

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  24. Olá, engordei 22 quilos na gravidez, e perdi todos os quilos em 1 mes, meu parto foi cezarea, meu corpo era lindo antes, mas agora, minha bebê tem 6 meses, e eu estou emagrecendo de uma forma descontrolada, minha barriga não está grande, mas está flacida,escura e com estrias brancas não muito perceptiveis.. Me ajudem!

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  25. Meu bebê vai fazer 3 meses eb eu ainda estou enchada será que é normal.As minhas calças jeans nenhuma da em mim ainda?O que eu posso fazer?

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  26. oi tenho uma bebe de 5 meses e nao consigo volta meu corpo de antes ! tenho 17 anos e peso 74 e antes pesava 60

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  27. Olá meninas tbm estou muito preocupada, meu bebê vai fazer 4 meses e falta perder 4k, e está muito difícil perde este restante. Fico muito chateada quando meus shorts não entram, e esta barriga que não acaba bua bua. :-(

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  28. Oiii meu nome e Ludmila Lopes também estou me sentindo tão feia engordei vinte quilos e perdi 11 kilos não sei o que eu faco me ajuda por favor bjos

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  29. Oi não consegui perder tudo meus kilos eu engordei 20 kilos que vida neh

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  30. Oi meu nome e erika tenho dois filhos um menino e uma menina.engordei vinte e seis na primeira e trinta e nove na segunda cheguei a pesar cento e treze quilos quando estaca gravida quando ela nasceu EU fui parar nos cem quilos.e depois perdi maid sets.entrei na academia a tres meses e meio e ja perdi onze quilos hoje estou com oitenta e um quilos e quero chegar nos sesssenta.

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